Quels sont les aliments à manger pour avoir un indice glycémique bas ?
Lorsque vous devez surveiller l’indice glycémique, il est nécessaire d’adopter une alimentation spécifique. Tout ce qui se retrouve dans votre assiette doit être étudié sous toutes les coutures. Dans le cas contraire, l’indice aura tendance à augmenter et cela occasionnera des problèmes de santé. Plusieurs produits peuvent être consommés sans aucune crainte. Quels sont les …